Todo mundo precisa de um fisioterapeuta

Em qualquer lugar que eu chego e digo que sou fisioterapeuta, tão certo quanto 2 + 2 = 4, é que alguém me dirá que está com dor ou teve um problema em algum lugar do corpo e precisa fazer fisioterapia.

Amigavelmente, conversamos com as pessoas, damos algumas dicas, mas sinceramente, você, que já esteve no lugar daquela pessoa que se diz com dor, não se sentiria melhor se fosse avaliado num local apropriado, na hora apropriada, com a atenção apenas voltada para você e as suas queixas e observações?

Geralmente, as pessoas chegam a fisioterapia encaminhadas pelo médico, mas não necessariamente o paciente precisa passar pelo médico antes do fisioterapeuta. O fisioterapeuta é o profissional da área de saúde que trabalha com a cinesiologia, estudo do movimento. Ele é habilitado para avaliar se o movimento é eficiente ou deficiente, além de avaliar a postura, a ergonomia no seu trabalho ou em casa e prevenir possíveis lesões. Se, porventura, for detectado a necessidade de uma visita ao médico, o fisioterapeuta também saberá indicar. Afinal de contas, como todos sabem, ao persistirem os sintomas, procure o seu médico!

Se as visitas ao médico devem ser regulares, a preconização da visita ao dentista é de pelo menos uma vez ao ano, coloque também como prioridade a visita ao fisioterapeuta de sua confiança.

Lembre-se que toda máquina precisa de revisão, o seu corpo é a máquina mais preciosa que você tem, invista nela! Ter um fisioterapeuta como parte da equipe que cuida de sua saúde, é ter um parceiro pra vida toda. 

Postura e mudança de hábitos

Bom dia!!! Vamos mudar pequenos hábitos incorretos que repetimos muitas vezes durante o nosso dia? A repetição desenvolve o hábito e hábitos são possíveis de modificação, basta ter vontade!

Uma postura inadequada pode causar, dor, inflamação em estruturas articulares e miotendíneas, perda de função e consequentemente uma lesão. Muitos falam que a modernidade traz problemas posturais, mas problemas posturais são causados apenas por aqueles que utilizam dos recursos de maneira inadequada, portanto, é importante utilizar da ergonomia para criar uma boa postura. Entende-se como ergonomia a ciência relacionada ao entendimento das interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema.

A ilustração acima serve para nos lembrar que sempre existe uma possibilidade de mudanças na nossa postura que contribua para uma melhor harmonia do nosso corpo, e a prevenção de lesões causadas por posturas indevidas.

Cuide da sua saúde, ela é valiosa!!